全职妈妈离婚怎么拿到抚养权

全职妈妈争孩子抚养权，重点是展现自身抚养对娃成长更有益。
要收集长期照料孩子日常的证据，像饮食、教育陪伴等，凸显感情深。
即便经济因全职受限，也要证明有能力给孩子稳定生活，比如有稳定住房。
孩子满八周岁，争取其愿意跟自己生活的声明。
若对方有不良嗜好、工作忙无法照顾等不利于孩子成长因素，收集证据，向法院表明能给孩子稳定健康成长环境。
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结论：
全职妈妈争取孩子抚养权，关键是证明自身抚养对孩子成长更有利，并收集多方面关键证据。
法律解析：
在抚养权纠纷中，法律遵循最有利于未成年子女原则。全职妈妈长期负责孩子饮食起居、教育陪伴，这能证明孩子与妈妈感情深厚，突然改变抚养环境可能给孩子带来心理创伤，不利于其成长，此为有力证据。虽全职妈妈经济可能受限，但能提供稳定住房等，表明有能力为孩子提供稳定生活条件，这也很重要。孩子已满八周岁的，其真实意愿对抚养权归属影响重大，所以争取孩子愿意随自己生活的声明必不可少。若对方存在不良嗜好或工作繁忙无法照顾孩子等不利于孩子健康成长的因素，收集证据后向法院呈现，能凸显自身抚养优势。如果在争取抚养权方面有疑问，建议向专业法律人士咨询，获取准确法律建议和指导。
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全职妈妈争取孩子抚养权，关键在于全方位展现自身抚养优势。
1.日常生活照顾证据收集很关键。全职妈妈长期负责孩子饮食起居、教育陪伴，应留存如孩子就医记录、学校活动参与凭证等，充分体现与孩子深厚感情，凸显改变抚养环境对孩子的不利影响。
2.证明经济能力不可或缺。即便因全职经济受限，仍要提供如稳定住房等证据，说明有能力为孩子提供稳定生活条件。
3.尊重孩子意愿不容忽视。孩子已满八周岁，要争取其明确表示愿意随自己生活的意愿声明，这在抚养权判定中至关重要。
4.关注对方不利因素。若对方存在不良嗜好、工作繁忙无法照顾孩子等不利于孩子健康成长的情况，及时收集相关证据。通过这些举措，向法院表明能给予孩子更稳定、健康的成长环境，增加争取抚养权的胜算。
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法律分析：
（1）全职妈妈收集长期照顾孩子日常生活证据十分关键。像孩子饮食起居的安排记录、教育陪伴的详细情况等，这些能有力证明孩子与自己感情深厚，法院会考虑改变抚养环境对孩子心理及成长的负面影响。
（2）即便全职妈妈经济状况受限，也要证明有能力为孩子提供稳定生活条件。稳定住房就是重要证据之一，让法院知晓孩子能有安定的居住环境。
（3）孩子已满八周岁时，其意愿声明在抚养权争夺中意义重大。争取到孩子愿意随自己生活的声明，能增加自身争取抚养权的优势。
（4）关注对方不利于孩子健康成长的因素并收集证据。比如对方的不良嗜好相关记录，工作繁忙无暇照顾孩子的证据等，凸显自身抚养环境的优势。

提醒：
全职妈妈争取抚养权要全面收集证据，确保能充分展现自身抚养优势。证据收集务必合法合规，若有复杂情况建议咨询律师。
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（一）关于日常生活照顾证据收集
可以准备孩子成长过程中的照片、视频，记录自己照顾孩子饮食起居的瞬间；留存与孩子老师的沟通记录，体现自己在教育陪伴方面的参与度。

（二）证明自身经济能力
除了稳定住房证据，还可提供自己的积蓄证明，或者娘家给予经济支持的相关材料，显示有能力保障孩子生活。

（三）孩子意愿声明
与孩子沟通，若其已满八周岁且愿意随自己生活，在法院允许的情况下，让孩子以书面形式写下意愿声明。

（四）收集对方不利因素证据
通过录音、录像等合法手段，记录对方不良嗜好的场景；获取对方单位出具的工作繁忙证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。